为帮助广大教职员工进一步调适好心理状态，舒缓压力，促进教职工身心健康，结合学校5·25心理健康宣传月活动安排，5月20日下午校工会和学生部（心理咨询室）联合举办了线上心理健康讲座。全体教职工汇聚云端，认真聆听了上海市徐汇区未成年人心理健康辅导中心主任陈瑾瑜主讲的主题为“做幸福教师  从‘心’开始”的心理专题讲座。

陈瑾瑜老师结合两个多月的疫情防控情况，从居家办公心理调适、疫情期间学生和家长常见困扰、家校共育建议三个方面为教职工进行心理调适指导，建议老师们积极用改变思维来调整心态，为应对疫情期间产生的心理压力和情绪问题提供了多种调适方法，以及提供了很多心理援助资源。同时还建议居家隔离要保持健康积极的心理，在家适当做运动、按摩穴位、陶冶情操、快乐身心，为老师们带来了治愈心理的温暖和幸福感。

关注每个人的心理健康在疫情当下是不容忽视的主题，通过讲座心理疏导，相信老师们都会积极应对疫情现状，用实际行动践行抗疫，担当起一名教育者的使命，让积极而温暖的力量驱散这次疫情带来的阴霾，用健康的身心，强健的体魄，同舟共济、共同守沪、防止反弹，助力上海早日结束疫情这场硬战。

疫情期间学校领导高度重视教职工的身心健康，工会在这期间也转发了40多场上海市总工会宣教部、上海市工人文化宫、上海市职工文化体育协会等组织开展的职工心理健康服务网络公益课。

文/图：工会